火龍果營(yíng)養價(jià)值
現代研究表明，火龍果含有促進(jìn)人體健康、美容、防病強身的元素，是現代人養生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用，若做成果凍更是風(fēng)味絕佳。
?、倩瘕埞休^高含量的花青素，花青素是一類(lèi)具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化劑，可抑制人腦的變異，對癡呆癥有一定的預防功效。
火龍果的營(yíng)養價(jià)值有哪些呢？
?、诙喑曰瘕埞?，對胃部有一定的保護作用，因為火龍果含有其他植物少有的植物性白蛋白，其會(huì )自動(dòng)與人體內的重金屬離子結合，排出體外，可起到解毒的功效，而且這類(lèi)白蛋白對胃壁會(huì )有一定的保護作用。
?、刍瘕埞胸S富的維生素C，具有美白的功效，因為維生素C可消除氧自由基，使人的肌膚光亮凈白。
?、芑瘕埞胸S富的膳食纖維，用在減肥、降低膽固醇、潤腸等方面，效果都不錯。
?、莼瘕埞暮F量很豐富，女性朋友多吃，可即使補充每月流失的部分鐵質(zhì)。
?、耷虚_(kāi)火龍果，看到是數不清的芝麻裝的小顆粒，這些小顆粒果肉可促進(jìn)胃腸的消化，經(jīng)常便秘的人，多吃火龍果可治療便秘。
?、呋瘕埞墓兜狼逄鹂煽?，還可釀酒、做罐頭等食用方法。
火龍果的營(yíng)養價(jià)值有哪些？
日期：2020/9/2 14:28:03 訪(fǎng)問(wèn)量：1007次